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柚子茶的功效作用有哪些?喝柚子茶有哪些好处呢?[图]

发布时间:2019-10-08 22:53:43

秋冬季节的时候,大量新鲜的柚子上市,很多人都爱吃柚子这种水果,味道酸甜,而且营养也十分丰富,柚子茶也是很多人爱喝的一种茶饮,柚子茶的功效作用也有很多,那么柚子茶的功效作用有哪些?喝柚子茶有哪些好处呢?下面为大家介绍。

1、柚子茶的功效与作用

1.防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

2.促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

3.促进伤口愈合

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

4.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

5.助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、柚子茶的做法

(1)果汁柚子牛奶

加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶,与牛奶搅拌均匀,即可变成一种果汁柚子牛奶,冰牛奶口感更佳,或者搅拌后冷藏一下。

(2)蜂蜜柚子茶

食材:柚子3000g、冰糖400g。

1)柚子削下外层薄薄的黄色皮。

2)柚子果肉剥下粒粒剥开。

3)柚子皮切成细丝。

4)柚子皮煮10分钟。

5)过凉水浸泡以去除苦涩味道,多换几遍凉水。

6)将柚子皮放在不粘锅底。

7)再放上柚子果肉

8)加入400g冰糖。

9)不断熬煮。

10)一直到呈粘稠状态,冷却后与蜂蜜混合均匀,盛瓶保存。

3、柚子茶能减肥吗

柚子中所含的热量较低,平均约每百克含热量41大卡,而且具有减肥效果,因此减肥期间,人们可以适当吃柚子补充身体所需营养,同时起到辅助减肥的效果。

4、常吃柚子的好处

1、健胃

我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

2、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。

3、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在预防糖尿病的同时,还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

4、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量,因而它具有减肥的够哦农广校,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。

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