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大寒节气如何养生?冬天吃这物可滋补壮阳

发布时间:2019-05-05 16:18:11
大寒节气如何养生?冬天吃这物可滋补壮阳 导语

大寒节气如何养生?冬季是人们进补的好时节,特别在大寒节气,这是1年中最冷的时候。那末在这寒冷的大寒节气该如何养生呢?吃甚么食品才能滋补壮阳?想了解的朋友们1起看下文章,让小编告知你大寒节气养生吃甚么课滋补壮阳。

  大寒节气要重视饮食,由于饮食不但能增能人体抵抗寒冷的能力,还可提高人体免疫力和抗病力。所以冬季进补很重要,那末冬季吃甚么可以滋补壮阳呢?小编告知你在这个大寒节气吃这么美食可滋补壮阳哦!

  (1)海参鸽蛋汤

  材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少量。

  做法:

  1、海参与先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

  2、鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸1下,剥去壳,备用。

  3、肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

  4、红枣4枚,用清水洗干净,去喝,备用。

  5、将以上所有材料1起放入瓦煲中,加入适当清水,中火煲3小时,加入幼盐少量调味。

  功效:对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

  (2)双鞭壮阳汤

  材料:枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、猪油、食盐

  做法:

  1、将牛鞭放入清水当中泡发直到发胀,然后洗干净表面,顺着尿道对半破开,然后清洗干净;

  2、将牛鞭漂洗大约半个小时,狗鞭则是用油爆炒直到发酥,然后用温水浸泡半个小时,

  3、洗刷干净;羊肉清洗干净以后放入开水当中焯1遍,然后捞出放入凉水当中漂洗干净,备用;

  4、将准备好的牛鞭、狗鞭和羊肉1起放入铝锅当中,加入适当的清水烧开以后去除浮沫,放入准备好的花椒、生姜、料酒还有母鸡肉;

  5、大火烧开以后改成小火慢炖6成熟以后用纱布进行过滤;随后用菟丝子、肉苁蓉和枸杞子用纱布包裹好以后放入汤中;

  6、继续小火慢炖,直到双鞭软烂以后就能够起锅了;将双鞭切条;肉类切片,装盘以后就能够服用了。

  功效:这道食谱具有很好的滋补壮阳的作用,特别合适那些体虚和阳痿、滑精还有早泄的患者服用。

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