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血压高吃什么好 老人常吃它降血压好

发布时间:2019-05-24 02:56:32
血压高吃什么好 老人常吃它降血压好 导语

随着年经的增长,最关心的也就是身体健康。高血压就是老人的关注之1。因此,在饮食方面也是非常的重视。那末,老年人高血压吃甚么好呢?下面漂亮女人网小编就给大家介绍1下这方面的内容: 1、芹菜 芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹3种,功能相近,药用以旱芹为

  随着年经的增长,最关心的也就是身体健康。高血压就是老人的关注之1。因此,在饮食方面也是非常的重视。那末,老年人高血压吃甚么好呢?下面漂亮女人网小编就给大家介绍1下这方面的内容:

  1、芹菜

  芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹3种,功能相近,药用以旱芹为佳。芹菜是众做周知的降压蔬菜,芹菜之所以能降血压,主要是由于它能对血管产生影响,能过帮助扩大血管,到达降血压的效果。常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都10分有益,并有辅助医治作用。芹菜所含营养成份多在菜叶中,应连叶1起吃,不要只吃茎杆丢掉叶。

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导语

我们都说水果蔬菜要趁鲜吃,但是否是鲜就是好的呢?其实,有点食品反而越老越好哦~下面,漂亮女人网小编为大家介绍几种食品,这些老掉牙的食品养生效果简直超乎你想象。 1、老丝瓜 丝瓜具有丰富的营养价值,多擅长夏季。多吃丝瓜,可以清凉、利尿、活血、通径、解毒等。

  我们都说水果蔬菜要趁鲜吃,但是否是鲜就是好的呢?其实,有点食品反而越老越好哦~下面,漂亮女人网小编为大家介绍几种食品,这些老掉牙的食品养生效果简直超乎你想象。

  1、老丝瓜

  丝瓜具有丰富的营养价值,多擅长夏季。多吃丝瓜,可以清凉、利尿、活血、通径、解毒等。所以夏季可以多吃,但是由于其含有大量的纤维,容易老,所以浪费也很大,但是老丝瓜可以有很多意想不到的作用。

  老丝瓜的瓜络如肺经、胃经、肝经。在《本草再新》中记载其可以通经络,和血脉,化痰顺气。能够用于风湿痹症,胸胁胀痛,乳汁不通。

  医治风湿痹症:利用丝瓜络和防风、当归、鸡血藤等1同煎煮服用。

  医治胸胁胀痛:丝瓜络和柴胡、香附、瓜蒌皮、郁金等1同煎服。

  医治乳汁不通:丝瓜络和王不留行、路路通、穿山甲、猪蹄等1同煮汤,可以给产妇催乳。

  另外,丝瓜络还可以医治妇科病,比如阴部瘙痒、子宫脱落、乳腺炎、月经不调等。

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导语

生姜大多数情况下都被用来当调味品,但其实生姜不单单只是食品的调味品而已。下面随着漂亮女人网小编1起来看看,生姜除提味还有哪些奇异的功效吧! 胃酸胃胀 醋泡生姜 常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋

  生姜大多数情况下都被用来当调味品,但其实生姜不单单只是食品的调味品而已。下面随着漂亮女人网小编1起来看看,生姜除提味还有哪些奇异的功效吧!

  胃酸胃胀

  醋泡生姜

  常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上,每天早上空腹的时候吃两3片就能够了。也能够就着小米粥吃。注:但热证和阴虚者慎用。

  去头屑

  生姜煮水加醋

  头皮屑让人生痒不悦,还影响形象。可用生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适当的醋,再用来洗头发便可。头皮屑过量主要是由马拉色菌引发的,醋有杀菌消毒的作用,而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效,还能扩大头皮下的血管。脱发热姜水洗头用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成份,可以增进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效防脱发、促生发。

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