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细数当归妙用 经前止痛经后补血

发布时间:2019-05-18 12:01:35
细数当归妙用 经前止痛经后补血 导语

当归除可用于卤制品配料中,其主要特点是去腥增香,增加肉制品和药香味之外,还具有极高的药用价值,对子宫平滑

  当归除可用于卤制品配料中,其主要特点是去腥增香,增加肉制品和药香味之外,还具有极高的药用价值,对子宫平滑肌、血汗管系统、血液系统、神经系统等都有着不同程度的作用。同时当归还是女性的保健佳品之1。对女性经前可以起到止痛,经后可以补血的功效。下面几跟随小编1起来探个究竟吧。

  核心提示:当归味甘、辛,性温,有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效,可用于医治月经不调、经闭经痛等妇科疾病症。但由于当归有活血作用,女性应避免月经期间服用,以防月经量过量,可于经前、经后服用。

  自古以来,很多活血补血的经典方剂中都有当归,如“4物汤”,由当归、熟黄、川芎、芍药4味药组成。

  当归,是伞形科植物当归的根,味甘、辛,性温,有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效,可用于医治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血,辛散温通以活血,既能补血,又能活血,被誉为“血中之气药,血中之圣药”。

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导语

饮食健康是预防女人病的1个重要手段,想要青春美丽,根绝自己的具体情况多多吃以下这些食品吧! 贫血补充高铁食品 由于周期性失血和生育等缘由,约有3成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长时间贫血容易致使卵巢功能降落,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性1生

  饮食健康是预防女人病的1个重要手段,想要青春美丽,根绝自己的具体情况多多吃以下这些食品吧!

  贫血→补充高铁食品

  由于周期性失血和生育等缘由,约有3成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长时间贫血容易致使卵巢功能降落,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性1生的“作业”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食品不但含铁量高,而且容易吸收。

  经期不适→喝些加蜜热奶

  下腹疼痛、腰膝酸软、身体疲倦、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期常常遭受的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。由于牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、避免感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

  痛经→吃点香蕉

  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不但可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改良睡眠、减轻腹痛。

  偏头痛→多吃含镁食品

  偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食品,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。

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导语

春季是鼻炎的多发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或水肿,患者常常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎的康复有1定的辅治作用。 肾虚型:症状可见鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,常常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软

  春季是鼻炎的多发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或水肿,患者常常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎的康复有1定的辅治作用。

  肾虚型:症状可见鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,常常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。

  肉苁蓉15克,金樱子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少量,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮便可食用。

  菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适当。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖便可食用。

  黄鳝250克,切段,猪肾100克,同煲熟,调味食用。

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