您的位置: 临清信息网 > 美食

夏日肝火旺盛 哪些食物养肝

发布时间:2019-04-05 12:47:42
夏日肝火旺盛 哪些食物养肝 导语

养肝第1步吃草莓 对肝火旺盛的人来讲,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 另外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞取得滋养;其含有的天然的抗炎成份可以减少自由

  夏日肝火旺盛,容易上火,固然要吃些食品保健养生啦!哪些食品对养肝很好呢?1起来看看吧!

  养肝第1步吃草莓

  对肝火旺盛的人来讲,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

  另外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞取得滋养;其含有的天然的抗炎成份可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。

  养肝第2步枸杞泡水

  大家多多少少都知道枸杞的好处。对那些生活不规律,肝脏要养护的人群,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是1小把的模样,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

对水果番石榴大家应当都不会陌生,但1般都会生吃,不会用来煲汤,不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用,而且还是医治糖尿病的经验方。夏每天气热、消耗大,虽然水果种类丰富,但糖尿病人不宜多吃,无妨试试这道番石榴煲鸡汤,汤水有着酸酸的果味

  对水果番石榴大家应当都不会陌生,但1般都会生吃,不会用来煲汤,不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用,而且还是医治糖尿病的经验方。夏每天气热、消耗大,虽然水果种类丰富,但糖尿病人不宜多吃,无妨试试这道番石榴煲鸡汤,汤水有着酸酸的果味,非常好喝。

  做法:

  1、番石榴用水搓洗干净,切6瓣;

  2、干淮山和芡实洗净备用;

  3、鸡洗净,切块,汆水捞起;

  4、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲1个半小时,下盐调味食用。

  功效:

  补虚、消积滞、益气生津。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

[ 导读 ]高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射

  高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,1时间“热射病”在网络上迅速成为热词。

打破沙锅

高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,1时间“热射病”在网络上迅速成为热词。请关注——

近些天来,可以说没有比天气更滚烫的民生话题了。据知上海已追平1934年7月份23天高温日的历史纪录。除上海以外,全国还有多个城市在高温的煎熬中。北京、天津、重庆等地的最高气温都在37℃到39℃之间,重庆、浙江局部地区突破40℃。百姓们纷纭感慨,恍如进入了太上老君的炼丹炉,快熔化了。

由于酷暑延续,得“热射病”到医院救治的病人逐日增加。南京、上海、浙江、常州、成都、苏州、无锡等城市不断有人“中招”。那末,甚么是“热射病”?为什么今年我国多地高温酷暑难耐?哪些重点人群应当加强防范?

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的